Originario del nord della cina, è uno stile imitativo, cioè, tende ad imitare le movenze dell'insetto, cercando di apprenderne la vera natura istintiva.
Esistono vari stili con questo nome, ma i principi di base sono gli stessi, non opporre la forza alla forza, ma sfrutta la situazione a tuo vantaggio. In tutte le sue varianti è uno stile molto completo ed efficace per la difesa personale, infatti combina attacchi a corta, media e lunga distanza,  non disdegnando tecniche di lotta, utilizzando calci, pugni, gomiti, ginocchi, proiezioni, leve articolari, il tutto celato da una devastante forza interna, per non dimenticare lo studio delle armi quali, Bastone Lungo, Sciabola, Bastoni corti, per questo è considerato uno fra gli stili più completi e temibili.
Il Tang Lang Quan, è uno stile morbido e duro allo stesso tempo, la morbidezza e la durezza si alternano come nello Yin e nello Yang, in accordo col Tao dei mutamenti (cos'è il Tao). La potenza dei colpi è celata da movimenti rapidi, sinuosi e con improvvise accelerazioni  trasmettendo l'energia come una frusta. Questo modo di combattimento, proprio come la mantide religiosa, si basa anche sull'astuzia e l'inganno, l'dea è quella di sorprendere l'avversario senza contrastarlo con la forza. Tipiche sono le finte per distrarre l'avversario, le tecniche di mano sono rapide e potenti, forti ma non dure, flessibili a non deboli, afferrano e lasciano in modo sicuro, il corpo non è rigido ma rilassato, le gambe sono potenti e pesanti ma rapide e furbe come una scimmia, l'applicazione deve essere reale.
Oggi il Tang Lang, è uno dei 5 stili più conosciuti nel mondo proprio per la sua efficacia e spettacolarità.
Più precisamente la nostra scuola studia in modo più approfondito il metodo Taiji Meihua Tang Lang Quan della famiglia Hao (Boxe della mantide religiosa del pugno supremo).  In questo stile c'è molto studio sullo Yin e Yang, la forza interna e delle energie che scoccano il movimento. Questo metodo è apparso anche in alcuni film con attori come Jecgy Chan, Jet Li e persino il noto Bruce Lee ha praticato.