Originario dello Shandong, questo stile particolare è stato creato da un nobile spadaccino del 1600 di nome Wang Lang ed è ritenuto ancora oggi uno degli stili di Kung Fu più famosi ed importanti della Cina.
E' un'Arte Marziale completa e molto efficace nella difesa personale, infatti, la sua apparente leggerezza dei movimenti cela una devastante forza.
Ricco di tecniche rapide e concatenate rappresenta l'insetto a caccia della preda, l'uso del corpo, dei passi e degli arti superiori è sinuoso, rapido ed imprevedibile, e per questi motivi viene considerato uno tra gli stili più temibili.

​

Più nel dettaglio:

La legenda vuole che Wang Lang esperto conoscitore di almeno 13 stili di kung fu, elaborò lo stile della mantide religiosa dopo aver visto lottare una mantide contro una cicala e aver visto la prima sopraffare la seconda nonostante le diverse dimensioni dei due insetti. Giunto davanti al monastero di Shaolin Wang Lang vide i monaci in meditazione e volle sfidarli per mettere alla prova lo stile da lui inventato. Dopo aver sconfitto alcuni giovani monaci venne neutralizzato dal monaco anziano che però colpito dalle tecniche di Wang Lang decise di perfezionare con lui lo stile, così Wang passeggiando per i boschi vide una sorprendente agilità in un gruppo di Gibboni che giocavano, decise così di implementare alla mantide i passi della scimmia. Dopo la distruzione del monastero Shaolin, Wang Lang fuggì e per molto tempo viaggiò in tutta la Cina insegnando lo stile della mantide religiosa. Oggi esistono diversi stili di Tang Lang che si differenziano per utilizzo di principi e teorie essendosi legati nel tempo a differenti correnti del pensiero orientale come il taoismo e il buddhismo. Ricordiamo:

Qi Xing Tang Lang : mantide sette stelle

Liu He Tang Lang : mantide delle 6 armonie

Mei Hua Tang Lang : mantide del fior di susino

Nonostante le differenze presenti fra le varie scuole esiste un unico principio comune per tutte: non opporre forza alla forza,ma sfruttare ogni situazione a proprio vantaggio. Essere fluidi come l'acqua di un fiume ma pronti a distruggere come una tempesta.

Il Tang Lang in tutte le sue varianti è uno stile completo e molto efficace nella difesa personale, infatti, un’apparente leggerezza dei movimenti cela una devastante forza interna, ed è per questi motivi che viene considerato uno stile tra i più temibili.

Il tanglang è uno stile morbido e duro allo stesso tempo. La morbidezza e la durezza si alternano come yin e yang: in ogni movimento deve esserci l’alternanza dei due principi.

I movimenti sono morbidi sinuosi e seguiti da rapide accelerazioni.

Le tecniche di combattimento sono pugni ,calci, ginocchiate, gomitate, leve articolari e sbilanciamenti.

E’ un sistema di lotta che predilige la media corta distanza, non sono previsti calci alti in quanto ritenuti pericolosi per la propria stabilità e vulnerabilità.

La potenza e la durezza dei colpi viene nascosta dai movimenti morbidi e fluidi che trasmettono l’energia come una frusta.

Agganciare è il termine forse principale e più comune del tanglang come del resto lo è per l’insetto a cui si è ispirato il sistema.

E’ uno stile di combattimento che si basa sull’astuzia e sull’inganno.

L’idea è quella di sorprendere l’avversario e non contrastarlo con la forza.

Tipiche sono le finte con cui si distrae l’avversario: fingere di colpire sopra per colpire sotto e viceversa.

Le tecniche di mano sono rapide e potenti, forti ma non dure, flessibili ma non deboli, afferrano e lasciano in modo sicuro. Le gambe devono essere veloci e coordinate con le braccia. Il corpo deve essere rilassato per non sprecare energie. Gli occhi devono essere veloci e acuti come quelli di un'aquila. L'applicazione deve essere reale ed efficace.

 Oggi il Tang Lang è uno dei cinque stili di arti marziali cinesi più diffuso e praticato nel mondo proprio per la sua spettacolarità e per la sua efficacia.

Questo stile prevalentemente nasce come stile esterno del Nord, ma con l'evoluzione e la crescita personale di ogni Maestro sta diventando sempre più uno stile misto ovvero sia interno che esterno. Non mancano infatti nomi come tai chi Tang lang, taiji mei hua tang lang, che stanno a significare l'utilizzo della forza interna.

Oltre al combattimento a mani nude, questo stile prevede anche l'utilizzo di ARMI (clicca per vedere le armi)