
WUSHIN
Kung fu e difesa personale
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Perchè scegliere il Kung fu ?
Il Kung fu è risaputo che sia uno dei metodi più efficaci per la propria difesa personale, basta costanza e continuità.
Il Kung fu grazie al suo metodo di studio e di apprendimento, utilizza movimenti più fluidi e dinamici cercando di eliminare ogni rigidità. A seconda dello stile eseguito si cerca l'utilizzo della forza sia interna che esterna ma senza utilizzare direttamente la forza in se, non si contrasta la forza, non si contrasta la natura di un movimento, non si contrasta il proprio corpo, ma si segue la linea naturale del movimento della natura e del corpo, rendendo il tutto più armonioso flessibile e potente allo stesso tempo. La filosofia e quella del TAO (clicca qui per vedere il tao), professa che tutto nell'universo è in equilibrio, anche le forze contrastanti sono sempre in armonia fra loro proprio come può esserlo uno scontro fra due persone, il tao consiste nel mantenere questo equilibrio. I movimenti sono eleganti e pertanto si pensa che perdano efficacia e potenza, ma non è assolutamente così, proprio perchè si segue il movimento naturale e fluido del movimento che si acquisisce una notevole forza, difatti si usa spesso il paragone con la forza tranquilla ma devastante dell'acqua. Senza citare nomi ci sono anche molti marzialisti famosi che dimostrano questo e hanno fatto anche vari film. Quindi perchè prediligere il Kung fu?
é la via più naturale ed equilibrata per raggiungere il nostro obiettivo senza avere danni, che sia salute, autodifesa, mantenimento fisico mentale, elasticità, fluidità, disciplina, rispetto e altre, sono tutte le virtù che insegna questa fantastica disciplina. Diventando di fatto un'arte marziale adatta per tutte le età.
Quali sono i benefici che prota il Kung fu ?
Il Kung fu è risaputo che sia uno dei metodi più efficaci per la propria difesa personale, basta costanza e continuità.
Il Kung fu grazie al suo metodo di studio e di apprendimento, utilizza movimenti più fluidi e dinamici cercando di eliminare ogni rigidità. A seconda dello stile eseguito si cerca l'utilizzo della forza sia interna che esterna ma senza utilizzare direttamente la forza in se, non si contrasta la forza, non si contrasta la natura di un movimento, non si contrasta il proprio corpo, ma si segue la linea naturale del movimento della natura e del corpo, rendendo il tutto più armonioso flessibile e potente allo stesso tempo. La filosofia e quella del TAO (clicca qui per vedere il tao), professa che tutto nell'universo è in equilibrio, anche le forze contrastanti sono sempre in armonia fra loro proprio come può esserlo uno scontro fra due persone, il tao consiste nel mantenere questo equilibrio. I movimenti sono eleganti e pertanto si pensa che perdano efficacia e potenza, ma non è assolutamente così, proprio perchè si segue il movimento naturale e fluido del movimento che si acquisisce una notevole forza, difatti si usa spesso il paragone con la forza tranquilla ma devastante dell'acqua. Senza citare nomi ci sono anche molti marzialisti famosi che dimostrano questo e hanno fatto anche vari film. Quindi perchè prediligere il Kung fu? é la via più naturale ed equilibrata per raggiungere il nostro obiettivo senza avere danni, che sia salute, autodifesa, mantenimento fisico mentale, elasticità, fluidità, disciplina, rispetto e altre, sono tutte le virtù che insegna questa fantastica disciplina. Diventando di fatto un'arte marziale adatta per tutte le età.
E' la prima volta che pratico Kung fu,cosa devo sapere ?
Innanzi tutto benvenuto, a livello fisico imparerai a difenderti, ti sentirai meglio e più sicuro di te, troverai un bel gruppo con cui poter crescere e condividere i tuoi pensieri ed esperienze.
Nel mentre sarà l'inizio di un viaggio dentro te stesso, e scoprirai che molte cose non le devi scoprire ma riscoprire, il nostro corpo, sa già molto di noi, è la nostra mente sempre presa da impegni che non sa bene come siamo fatti. qui scoprirai la consapevolezza, scoprirai come la forza partirà da dentro per propagarsi fino all'uscita. Imparerai a conoscere l'energia che in Cina viene chiamata QI, che si dirama in tutto il nostro corpo.
Devi sapere che tutti gli esercizi sono propedeutici e non sono a caso, ogni esercizio ha il suo compito e uno scopo. Gli allenamenti consistono nell'iniziare la pratica riscaldando le varie parti del corpo, tendini, muscoli, articolazioni, dopo questa fase si passerà allo studio di tecniche e alle loro applicazioni reali, poi c'è una parte di studio dedicato alle forme. Le forme sono sequenze di movimenti che simulano un combattimento e possono essere a una o più persone, queste costituiscono il nucleo dello stile. Nella nostra scuola insegniamo lo stile Tang Lang Qaun (Boxe della mantide religiosa Clicca qui), che si ispira alla ferocia di tale insetto, e Yi Quan (Boxe dell'intenzione o della mente Clicca qui), dove l'intenzione e l'istinto vengono allenati per affrontare un'evento, il primo è uno stile interno ed esterno mentre il secondo è prettamente interno. Crescendo nel tempo si imparerà l'uso di alcune armi (Vedere le armi Clicca qui), ritenute le più atte al miglioramento del corpo e alla lotta in piedi e a terra, così facendo formiamo la persona in modo completo. Diventando di fatto un'arte marziale adatta per tutte le età.
Non ho mai partecipato ad un corso di Kung fu, come posso iniziare ?
Non ci sono obblighi particolari, per il rispetto della palestra e dei compagni per l'abbigliamento presentarsi con una T-shirt preferibilmente senza scritte, pantaloni lunghi tipo tuta e scarpe da ginnastica pulite che si utilizzano solo in palestra. Presentati in palestra in segreteria e successivamente all'istruttore non per forza in questo ordine, se necessario loro ti daranno le nozioni necessarie. Richiedi la prova gratuita, se il periodo è quello giusto puoi provare una lezione gratuitamente, se poi sei interessato ti iscriverai.
Se ho intenzione di iscrivermi, ci sono obblighi ?
Gli oneri della burocrazia sono da pagare in segreteria che comprenderanno, il versamento della quota per l'abbonamento desiderato, la quota di iscrizione e l'assicurazione che durano un'anno e che si pagano quindi una sola volta all'anno. Un certificato medico di buona salute oppure con prova sotto sforzo per il livello agonistico. Per quanto riguarda il solo corso al momento dell'iscrizione si dovrà acquistare la divisa che comprende pantaloni, maglia e facoltativamente le scarpe del corso.
Non mi sento all'altezza di fare questo sport, troppo difficile ho una certa età, ci sono calci alti e posizioni difficili !
Questo è un pensiero sbagliato, l'istruttore è li apposta per facilitarti l'apprendimento, le cose verranno fatte ed affrontate per gradi non si pretendono risultati immediati, pensa che in Cina il Kung fu viene praticato dai 6 fino oltre 90 anni, quindi non disperare, se ti senti a disagio parla con l'istruttore, vedrai che sarà più semplice di quel che credi. col tempo e la tua pazienza vedrai che non esistono posizioni difficili e calci alti, tutto è rapportato al tuo corpo. Tieni presente che noi pratichiamo la realtà e non la fantascienza dei film.
E' uno sport adatto ai giovani, a me fa male la schiena e altro, non riuscirei !
Spesso ho sentito parlare in questo modo e capisco il punto di vista, ma qua ciò che fa parlare è il fatto che in oriente non si conosce bene il significato di Kung Fu.
Quando si sente parlare di arti marziali si pensa solo ai calci e pugni e si esclude il resto. Una delle cose importanti da sapere è che il il Kung fu è nato per coltivare, mantenere e salvaguardare la propria salute. in primis la si coltiva facendo in modo da rendersi più sani, poi si mantiene con gli esercizi per elasticità, rinforzo, massaggio, movimento delle energie interne, successivamente è usato per salvaguardare la propria salute anche difendendosi da aggressioni. Se si ha una parte dolorante si faranno esercizi per sboccare il dolore in maniera naturale e non con salti di due metri. Il viaggio inizierà ricostruendo la nostra salute imparando a mantenerla e da li si passerà anche alla difesa personale, ma non bisogna pensare che appena si parte si debbano fare cose impensabili come si vedono in certi film.
Le arti marziali sono troppo violente, sono un cattivo esempio per i bambini e gli adulti
Quando sento parlare in questo modo mi piange il cuore, molte persone si fanno ingannare dai film o da fantomatici Maestri che non hanno capito bene il valore delle arti marziali in generale. Io parlerò del Kung fu e del Judo che sono di mia competenza.
Io ci sono cresciuto con le arti marziali e non sono certo un violento, anzi la combatto e insegno a non esserlo ( purtroppo esistono altri sport fuori dalle arti marziali che sono molto più violenti e non certo insegnano l'educazione). In passato venivano usate per difendere la propria famiglia, al giorno d'oggi per difendere se stessi. ma stiamo parlando solo dell'aspetto esterno. Non dimentichiamo che nel Kung fu si fanno anche pratiche dello Yoga, Qi Kung, ginnastica dolce come il Tai chi, quindi tutto ciò che riguarda l'aspetto mentale e spirituale, le quali faranno emergere gli aspetti più sani di una persona (provate a pensare ai monaci Shaolin e non ai film violenti), diventano proprio uno stile di vita, difatti ciò che si chiama Arte non può essere violenta ma diventa un'espressione di se stessi nella vita ma con principi sani, come la disciplina, la pace, la calma, la non violenza, l'amare la natura e ciò che ci circonda in armonia col Tao. Quindi si ripudia la violenza, chiaro che se sono in pericolo di vita per causa di aggressione devo pur difendermi, cercando di non far troppo male, quindi si parla anche di autocontrollo e sensibilità.
Pensate un po' le arti marziali come ad uno strumento, per esempio un coltello, lo posso utilizzare per pelare una mela, pulire o tagliare una pietanza per mio figlio, oppure posso ferire qualcuno, tutto sta in chi utilizza lo strumento, se sono violento di certo lo userò per far male, ma se non lo sono di certo non lo userò per danneggiare ma in modo costruttivo, non fatevi ingannare dai film o fantomatici Maestri.
Non è adatto alle Donne, va bene solo per Uomini !
Al contrario, il Kung fu non ha sesso, non è la forza o la violenza a determinare chi può praticare, anzi la difesa personale sappiamo tutti che è una scottante verità ai nostri giorni, e le Donne dovrebbero praticare ben di più, nei corsi insegniamo a domare la forza dell'avversario ma mai forza contro forza, la tecnica e l'efficacia sono il nostro punto di riferimento, l'efficacia nasce dal comportamento individuale e non perchè si usa la forza.
Certamente le arti marziali così' come sono intese nei film, piaccino più agli Uomini, ma io consiglio di provare anche alle Donne, vi accorgerete che dietro c'è un mondo, i calci e i pugni sono solamente lo stato finale se necessario, prima di questo si parla di concetti molto profondi che puntano al miglioramento fisico individuale, ma non inteso solo muscolare, ma a livello energetico, meditativo e altro ancora.

